Change Be Wise
영양 정보는 출처의 수준과 해석 방식에 따라 결론이 달라질 수 있어, Change Be Wise는 자료의 종류와 한계를 함께 확인합니다.
자료를 보는 순서
- 공식 기관 자료: 식약처, 질병관리청, 보건복지부, WHO, NIH, FDA 등
- 연구 자료: 체계적 문헌고찰, 메타분석, 임상시험, 관찰연구 순으로 맥락을 구분
- 뉴스 자료: 최근 이슈, 정책 변화, 안전성 논란, 리콜·주의보 확인용으로 활용
- 제품·광고 자료: 근거 자료와 분리해 보고, 이해관계가 있는 주장인지 확인
한국어 자료를 우선 확인합니다
논문이나 해외 기관 자료를 사용할 때도 가능하면 식약처, 질병관리청, 국내 학회, 병원·공공기관의 한국어 설명 자료를 함께 확인합니다. 다만 최신 연구나 해외 안전성 이슈는 원문 자료를 참고할 수 있습니다.
글 작성 기준
- 효과를 단정하기보다 연구 대상, 용량, 기간, 한계를 같이 적습니다.
- 질환 치료, 약물 대체, 즉각적인 체중 감량처럼 위험한 표현은 사용하지 않습니다.
- 각 글에는 가능하면 공식 자료·논문·뉴스를 섞어 참고 자료를 남깁니다.
- 뉴스는 최소 1개 이상 확인해 최신 이슈와 실제 생활 맥락을 보완합니다.
- 출처 링크는 본문을 방해하지 않도록 글 끝의 참고 자료 영역에 모읍니다.
정정 기준
자료 해석이 부정확했거나 새 기준이 나온 경우, 해당 글의 내용을 수정하고 필요한 경우 업데이트 일자를 남깁니다. 독자가 확인 가능한 공식 자료를 제보하면 우선 검토합니다.
사이트 안내
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마지막 업데이트: 2026년 7월 6일
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